Category: PSİKOLOJİK
Bence de mutluluk yolda olmaktır ve yollar bitirmek için değil, yürümek için vardır. Dolayısıyla mutluluğun bir sonuç değil, süreç olduğu düşüncesine katıldığımı belirterek başlayayım; naçizane düşüncelerimi paylaşmaya…
Mutluluğu bir hedef haline getirdiğimizde ona ulaşamadığımız her saniye ızdırap çekiyoruz. Ona ulaşmak için çabaladıkça strese giriyor ve daha fazla mutsuz oluyoruz. Burayı biraz daha genişletmeden önce mutlulukla bağdaştırdığım “yol” ile ilgili bir istatistik vermek istiyorum:
Yattığınızda uyuyabileceğinizi bildiğiniz halde geceleri uyumak istemiyorsanız bunun nedenini biliyor musunuz? Bu konuyu psikiyatr ile ilk tartıştığımda benim yorumum şu olmuştu: -Gece...
Yüksek sesle şarkı söyleyen komşumdan rahatsız olmuyorum. Şarkılar söyleyen birinin sesini kısmak yerine cömertçe yaydığı enerjiden istifade etmek istiyorum. Sokakta veya bir mekanda...
Yazılarıma gelen yorumları veya geribildirimleri büyük bir dikkatle inceliyorum. Dikkatimi çeken şu: Hiç azımsanamayacak kadar geniş bir kitle, başkalarının eleştirilmesinden büyük bir...
Hayalini kurduğumuz hayat ile yaşadığımız hayat arasındaki fark; engellenme düşüncesi, içsel çatışma ve sıkışmışlık olarak açığa çıkıp bizi ziyadesiyle mutsuz edebilir....
Örneğin, yetişkin bir insanın inanırsa ve çok çalışırsa başarabileceğini, bir başkasından duymaya ihtiyacı var mı? Öte yandan her gün yeni bir gazel türüyor. Evrene pozitif mesajlar...
Sahi, alkollüyken nasıl oluyor da aynı anda hem neşeli hem de öfkeli olabiliyoruz? Bu karmaşık ruh halini neye borçluyuz?
İlişkide “ben çok kıskancım” diyen birisi aslında “ben hastayım” mı demek ister? Bence tam olarak “hastayım” demiş olur ve bu durum bir tedaviyi gerektirir.
